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吃甜食也會傷害患者皮膚健康?濰坊東方銀屑病研究院網址?

文章來源:濰坊東方銀屑病研究院 責任編輯:wu 瀏覽量:

  人都會老化,人一出生就是老化的開始,年紀越大老化的越快,保養皮膚更是身為銀屑病患者應該重視的。常見的老化如了皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始松弛、甚至產生細紋、皮膚沒有水份等,這些都是老化的現象。

  濰坊東方銀屑病研究院醫生解釋說,針對皮膚老化的問題,我們很常聽到要補充“膠原蛋白”來保養肌膚。

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  醫師表示,皮膚的膠原蛋白其實有好幾種類型,包括了第1型、第2型、第3型,甚至到第7型等,市面上所販售的膠原蛋白不能說沒有效果,但基本上效果可能是有限、且見仁見智的。

  對于皮膚的保養,醫師建議銀屑病患者從下列幾點開始著手,都是非常不錯的保養方式。

  1.調整好生活習慣

  銀屑病患者盡量不要太晚睡、保持身心愉快,盡量避免不必要的壓力。

  2.做好良好防曬

  應盡量避免紫外線、陽光的照射,如此銀屑病患者也能減少皮膚老化。

  3.適當的保濕

  保濕做的好,銀屑病患者的皮膚自然就不容易產生細紋、暗沉。

  4.避免甜食等食物

  銀屑病患者應盡量避免甜食、油炸、口味重的食物,這些類型的食物對皮膚的傷害是很大的,尤其是甜食。甜食本身會對皮膚造成糖化反應,會使真皮層膠原蛋白容易產生退化的現象。

  5.多吃些保養皮膚的食物

  銀屑病患者可以多吃瘦肉、富含維他命C的蔬菜水果等,并注意均衡飲食,如此也能保養皮膚。

  皮膚保水能力降低,皮膚缺水會導致皮膚延伸性下降。角質堆積和細紋也適用于保濕產品。其功能是直接封閉表皮,并具有吸收表皮大氣中水分的能力,它還可以補充自然保濕因子。

  陽光可以說是光老化的非常大殺手。因此,銀屑病患者需要加強防曬措施,例如穿長袖長褲,戴寬邊帽子,撐傘,正確使用防曬霜,如果時間允許,避免在晚上10:00到下午2:00之間外出。

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