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銀屑病患者常吃番茄好嗎?濰坊銀屑病醫院地理位置?

文章來源:濰坊東方銀屑病研究院 責任編輯:wu 瀏覽量:

  除了生活習慣,飲食對于人體的健康有極大的影響。有日本有一項研究顯示,番茄或番茄制品可能降低血壓、膽固醇水準,降低心血管疾病風險,其中與番茄中含有多種生物活性化合物有關。

濰坊銀屑病醫院地理位置

  日本研究人員招募了184名男性和297名女性志愿者,每天飲用“215毫升”的無鹽番茄汁,持續一年,發現其中94人患有高血壓或高血壓前期。與一年前相比,平均收縮壓由141.2 mm Hg降至137 mm Hg,平均舒張壓由83 mm Hg降至80.9 mm Hg。

  一年后,127名甘油三酯和膽固醇異常的志愿者發現“低密度脂蛋白”水平顯著下降,這對動脈造成損害。

  日本研究員在新的一期飲食健康書籍中指出,研究顯示番茄或番茄制品,可能降低血壓、膽固醇水準,有益于心血管健康,他們認為西紅柿含有多種生物活性物質,包括類胡蘿卜素、維生素A和γ-氨基丁酸。

  不過仍有一派人認為,這項研究不足以說服人們改變飲食習慣,樣本較少,且研究人員沒有評估志愿者其他飲食習慣。

  濰坊銀屑病醫院醫生表示,不知道大家有沒有聽過一句諺語:“番茄紅了,醫師的臉就綠了”大推番茄對人體的益處,番茄有抗氧化以及輔助減重作用,生吃番茄能攝取到豐富的維生素A、C,即便熟食也可獲取茄紅素,具有抗氧化、保護心血管及美白效果,甚至對于男性攝護腺也十分好。

  對此,建議銀屑病患者在日常生活中經常吃吃番茄,可以1周可吃3到5次番茄,有助于幫助體內環保,并提升抗氧化能力,甚至改善易胖體質。

  經常外出的銀屑病患者,只要他們在陽光下站得太久,他們的皮膚就會被曬傷。即使他們涂了防曬霜,他們也會被曬黑,這會很煩人嗎?

  然而,經常吃西紅柿的人,可以比一般人長時間站在陽光下曬太陽,皮膚不會變紅。如果銀屑病患者不想皮膚容易曬傷,你可以多吃番茄。

  至于何時食用,銀屑病患者吃水果理想的時間在于,“餐與餐之間吃”或是“飯前吃”,一來可增加飽足感,二來可讓消化酵素發揮作用,才能輔助減重。不過也醫生叮嚀,番茄內“鉀”含量較高,對于腎臟病患有危害,食用番茄時需限量。

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