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牛皮癬患者你了解什么是“疰夏”嗎?濰坊牛皮癬研究所

文章來源:濰坊東方銀屑病研究院 責任編輯:wu 瀏覽量:

  有些人每逢夏天都會有疲倦乏力、頭痛、身熱多汗、食欲不振、失眠多夢的癥狀,而過了夏天就會緩解。在中醫角度來說這是“疰夏”,夏天炎熱易致身體亡陽,亡陽指身體陽氣極度衰微。

濰坊牛皮癬研究所

  濰坊牛皮癬研究所指出,由于炎熱會令身體排汗過多,有損陽氣,導致食欲不振,令身體傷津虧,后脾虛,形成身體困濕(寒濕),而根據物極必反道理,熱極必生寒,寒極則傷津虧,造成阻礙脾胃。

  此外,夏天炎熱令人愛好冷飲,亦是造成身體寒濕原因之一,在夏天濕熱過重下特別容易招病。“疰夏”大多出現在小朋友身上,因為他們較難退燒,尤其流行病季節,而夏天如果小朋友喝冷飲過多,當身體受風寒所侵或熱得利害時,便會出現高燒或咳嗽,形成疰夏。

  注意飲水規律適當補充水份

  建議上的牛皮癬患者可以在中午12時前飲多些水,中午12點后就不要飲太多,因為中午12點屬陽中之陽,化水化濕能力很高,并在12時后逐漸轉弱,故此應讓身體在12點前飲多些水,令身體有足夠水份度過中午。

  另外,重中之重,重點提醒大家一個夏天喝東西的習慣,就是不建議灌太多水,同時熱飲時,應將飲料含在口中慢慢吞落。因為身體體溫介乎36-37度,熱熱的飲料在口腔含一會再吞,不但對脾胃較好,亦能較少身體損耗。

  另外味蕾亦能通知腦部,通知身體回暖,減少出汗,間接令身體降溫。不少運動員運動時都會口含一口水,就是相同原理,目的就是減輕身體壓力。

  為何要在西瓜上放鹽?

  夏天其中一個健康原則就是清潤及補水,而夏天果王西瓜就是個不錯的選擇,特別是身體苦寒的人士。不知大家是否還記得,舊時人們一塊塊西瓜買,會加些鹽?建議牛皮癬患者亦可灑少許幼鹽在西瓜上,解暑之余亦可降虛火,同時補充鹽份,一舉三得。

  除了西瓜,冬瓜都是夏季時令食材,建議牛皮癬患者飲冬瓜水時,重要是連皮連核連蓉一同煲,煲完后可以簡單放一塊陳皮,制成陳皮冬瓜水。陳皮可去水,瓜肉可解暑,另外冬瓜核可潤腸通便之余亦可美顏,達成解暑祛濕保水三大效果。

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