當前位置:首頁 > 解答問題

牛皮癬患者健康調養 濰坊東方牛皮癬研究院

文章來源:濰坊東方銀屑病研究院 責任編輯:wu 瀏覽量:

  春季象征新的開始,而人體內有一種自然的機制就是何時該需要吃哪些食物,所以自然療法養生研究人員認為春天應該吃的就是春季盛產的蔬果。另外,根據中醫的說法則認為,春季是肝氣旺的時候,也是牛皮癬患者調養肝臟的好時機。

濰坊東方牛皮癬研究院

  自然療法與中醫理念相似

  濰坊東方牛皮癬研究院醫生指出,冬季因氣候的問題影響作物的生長,常會吃一些腌制食品與干制食品,但到了春季就應該要享用季節特有的新鮮蔬果。

  現代的自然療法與中國古時的中醫理念有許多相似之處,人體養生應該迎合季節,才能達到理想的效果。春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,這就是說明萬物在春季生機盎然。

  中醫認為,春季牛皮癬患者適合多吃含蛋白質、礦物質與維生素的食物,飲食應食用辛、甘、溫的食物,忌吃生冷、油膩與刺激性食物。春季春暖花開、空氣清新,正是鍛煉身體的好時機,建議多到戶外活動,有利于吐故納新。

  不論吃甜或吃苦都健康

  根據自然療法的說法,人體的膽囊和肝臟在春季變得特別敏感,此時是排毒理想的時段。在春季推廣吃有甜味的自然食品,如:天然蜂蜜、米糖漿等,而人體的舌頭在接觸復合碳水化合物時也能產生甜的滋味,例如:水果、蔬菜、全谷類、豆類、堅果類等。黑麥、菊苣和洋甘菊等苦味的食物,其實也非常有益于肝臟的健康。

  春季也是讓肝臟休息的時候,牛皮癬患者的飲食不要太油膩與太咸,攝取過多的肉類、甜品、酒精和冷飲都會造成肝臟的負荷;要多攝取深色綠葉蔬菜如包心菜、綠花菜、羽衣甘藍等,能促進肉類與高脂肪食品在體內的消化。

  蔬菜汁好處更勝果汁

  很多牛皮癬患者都愛喝果汁,這樣只能攝取到果汁中的果糖,而且果糖和酒精一樣會經過肝臟,攝取過量的果糖會導致器官四周產生內部脂肪,建議健康的方式就是把一顆完整的水果吃完,才能攝取到其中的纖維,或是改喝蔬菜汁代替果汁。

  攝取當季食物學會吃得巧

  人類的祖先在食物攝取上沒有多余的選擇,完全是根據季節變換而吃當季所產出的食物,春天吃新鮮的蔬果,夏天吃豐碩的果實,秋天以根莖類蔬果維生,冬天則依靠肉類度過。

  反觀現代人擁有過多的食物選擇卻不如古人吃得“巧”,若是牛皮癬患者吃得過剩反而給健康帶來各種問題。

預約時間
姓名
年齡
預約電話
備注
在線預約

預約須知:

預約成功后,工作人員與您確定詳細就診時間。

電 話:0536-3080120

地 址:

山東省濰坊市奎文區北宮東街268號

( 北宮東街與虞河路交叉口下車即到 )

新年APP