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濰坊牛皮癬醫院聯系電話?皮膚病患者運動有注意?

文章來源:濰坊東方銀屑病研究院 責任編輯:wu 瀏覽量:

  運動的好處不勝枚舉,心臟、血管、呼吸、肌肉及神經系統都在運動時,達到超乎平常的活動,當然皮膚也不例外。對長有皮膚病的人群來主講,如何運動才能又強身健體,又不會影響病情呢?

  濰坊牛皮癬醫院醫生表示,在我們激烈運動時,大量汗水排出、皮膚溫度上升、表皮血管擴張等都考驗著皮膚的健康。

濰坊牛皮癬醫院聯系電話

  一些牛皮癬患者有關節病變,因此必須特別小心。在運動過程中,如果在關節附近發現關節或疼痛,使動作緩慢等,請盡快去醫院確認關節是否受傷。如果有關節問題,牛皮癬患者應該做一些輕度運動,避免做一些劇烈運動,以避免不必要的關節損傷。

  此時,玫瑰斑(俗稱酒糟)患者的臉會爆紅,甚至紅到發熱、發痛的程度;異位性皮膚炎患者在運動流汗后,會開始皮膚搔癢,甚至必須分心去抓癢;雞眼患者跑步等運動時,常會造成疼痛癥狀加劇。

  這些不舒服常會讓皮膚病患者對運動退避三舍,因此健康的皮膚是讓我們享受運動的重要條件之一。

  玫瑰斑忌高溫時段運動

  ◎玫瑰斑:女性患者較多,和血管的活性異常、毛囊里的螨蟲、荷爾蒙分泌等因素有關。在日曬、悶熱、興奮、辛辣飲食及壓力大時,容易發作及惡化。

  運動時,玫瑰斑的泛紅會惡化,建議在清晨或黃昏氣溫較低的時段運動,或選擇室內運動,如:室內游泳、瑜伽、皮拉提斯等,可減少因高溫引起的不適感。

  異位性皮膚炎泳后速凈膚保濕

  ◎異位性皮膚炎:此病患者由于皮膚屏障功能及保水能力較差,因此運動后的汗水常造成皮膚的刺癢及發紅,再加上抓癢之后導致皮膚破損,可能因金黃色葡萄球菌感染,產生膿痂疹或蜂窩性組織炎等疾病。

  較適合的運動是游泳,結束后應沖凈皮膚,立刻涂抹保濕乳液,若皮膚有滲液,或碰水會刺痛時,則建議暫停游泳。

  雞眼避腳受壓宜游泳、空中瑜伽

  ◎雞眼:容易出現在皮膚長期受到摩擦及壓迫的部位,由于角質層過度往下增厚,因此長出黃白色的隆起物,容易出現在腳底或腳趾等受壓部位,在跑步及受壓時產生椎心刺骨的疼痛,就像踩著一顆小石子一樣。臨床上要和病毒疣做鑒別診斷。

  選擇舒適的鞋子,避免過度摩擦可以避免雞眼產生,如果開始有厚皮出現,可以使用角質溶解劑,減緩角質增厚的速度,避免疼痛的雞眼產生。

  雞眼患者在治療緩解之前,可以選擇游泳或空中瑜伽等,腳部不會受壓的運動。

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